图们市石岘幼儿园开展“乐享运动不负冬时”冬季户外活动

在世界增强免疫日到来之际，针对现在流行性病毒多发的情况，近期图们市石岘幼儿园结合寒冷和冰雪两个季节特点，开展“乐享运动不负冬时”冬季体育活动，旨在增强幼儿免疫力，提高身体素质。

活动按照“热身、锻炼、放松”的方式进行，在安全的前提下，达到预期的训练目标。开始前，幼儿在教师的带领下模仿小动物的动作走一走、跳一跳，让身体得到充分舒展预热，“因事而为”为体育活动做好充足的准备。天气条件允许的情况下开展室外跑操，结合小班幼儿综合素质较弱的实际，让其跑在操场内圈，速度适当放慢；由于中、大班幼儿的动作协调性、灵活性、耐力等有相对较好的发展，让其跑在外圈，且适当增加难度，加入一些简单的口号，“因人而异”充分调动活动的积极氛围。跑操后，幼儿用手抓雪、用脚踩雪，或玩打雪仗的游戏，尽情地感受冬季。天气较差的时候，会开展室内拍拍球、跳房子、呼啦圈等室内体育活动，“因时而异”让冬季运动不间断。每次活动最后，教师会组织幼儿进行放松活动，抖抖手，伸伸腿，采用不同的动作,放松身体不同的部位，防止幼儿运动后出现肌肉酸痛等情况，使幼儿肢体得到更好的成长，素质得到更好的锻炼。