图们市长安镇中心小学开展营养膳食科普知识讲座活动

为使学生认识科学营养膳食的重要性，促进学生健康快乐成长，在全国学生营养日到来之际，图们市长安镇中心小学校邀请长安卫生院医务工作者，开展了学生营养科普教育讲座活动。

首先，主讲医生向同学们介绍“全国学生营养日”的由来，简要分析了我国学生的营养现状，使同学生知道了不科学饮食是导致肥胖、身材矮小、视力不好、龋齿等多种不健康现象的主要原因。接着，医生为同学们讲解了营养膳食的科学知识，建议同学们清淡饮食，不挑食不偏食、不暴饮暴食，做到一日三餐、定时定量、饮食规律，在两餐之间吃少量零食、少吃高油、高盐、高脂肪等食物，并建议大家加强运动，保证健康。最后，医生又为同学们讲解了碘对人体的重要性和科学补碘的相关知识。