突如其来的新冠病毒性肺炎，打乱了所有人的计划，对于这种突发性的，全国性的，乃自全球性的疫情，难免会引发人们焦虑不安或是抑郁寡欢等不良情绪，有些严重的甚至影响睡眠，引发抑郁症等心理疾病。

中共中央总书记、国家主席习近平一直在领导着我们国家防疫战疫，他多次提出，要重视心理健康，尤其要加强心理疏导工作。

该校极其重视学生的心理健康教育，学校在本着“停课不停学，停课不停教，停课更重心育”的理念下，为了教师、家长和学生获得疫情之下的心理防御方法及应对措施，根据实际情况，学校心理健康教育小组积极行动起来，由权泰龙书记兼校长牵头，全面启动疫情防控期间心理健康教育工作，以家长、学生、教师的角度多措并举切实缓解学生焦虑、恐慌等不良情绪，确保师生身心健康。

4月份，罗明玉副校长为全体九年级学生进行了以“做好情绪的主人”为题的90分钟心理疏导专题讲座。她从学生最关心的中考入手，向学生说明决定线上学习效果的关键--考验学生的自主学习能力，影响学生自主学习能力的因素包括学习动机、方法及自我管理等；同时她通过举实例、与学生互动等方式使学生透彻理解到焦虑情绪产生的原因及怎样才能处理、控制好自己的情绪，养成良好的自主学习习惯。

九十分钟的心理疏导，让九年级学生的心境豁然开朗，在中考倒计时88天这一关键的时间点重新找回了学习热情。参加讲座的学生纷纷发表自己的感受，表示在居家线上教学期间一定重振旗鼓，努力拼搏，争取中考取得优异的成绩。

本次心理辅导讲座，犹如一场及时雨为帮助学生调整理性平和的心态，提升情绪调控能力，为初三学生积极迎战中考实实在在办了实事。（作者/摄影 崔红梅）