突如其来的新冠疫情让人猝不及防，全体学生不得不停课进行线上学习。在此期间，学生们的空间活动受限制，长期居家网络学习，会让我们情绪不稳，产生恐慌焦虑等应激反应，长时间与家长“亲密接触”，亦会影响亲子关系。为此，图们市石岘第一小学组织开展“云端健康守护 '疫'路用心成长”疫情期间心理健康教育系列活动。

3月19日该校组织广大师生及家长准时观看了由吉林省教育厅主办，吉林教育电视台制作的心理加油站节目。线上心理辅导讲座中井巍巍老师通过“七大宝典”让学生们了解到如何在特殊时期科学防护，控制情绪，释放压力。她建议同学们维持正常的学习、生活作息，干力所能及的家务，尽量保持生活的稳定、规律，积极的进行心理暗示，与自己对话，自我鼓励。并通过层层递进的讲解指导同学们正视自己的情绪，使学生明白可以通过写日记、与家长老师沟通、与朋友谈心、拨打心理咨询热线等方式，表达感受，调整情绪，保持心理健康等。

“疫”当前，“疫”路有心！封城封路不封心，隔山隔水不隔情！只要我们坚定信心，携手共进，相信在所有人的努力之下，疫情终将过去，心之所向，尽是春日阳光！（作者/王云）