在距离中考还有百日之际，为了让初三的学生以最佳的状态冲刺中考，图们市第三中学校领导请来国家二级心理咨询师、图们市进修学校的赵贤淑老师为初三年级同学开展一场心理疏导讲座。

3月9日下午，讲座在图们市职业技术学院报告厅举行。赵老师在讲座中为同学们分别就考前、考中、考后如何调整情绪进行了分析和讲解。通过一系列的与学生的互动告知学生通过使用积极正向的语言进行心理暗示加上坚定的信念以及不断的重复可以加大自己成功的机率，同时还可以通过心理暗示、深呼吸以及与同学进行说笑等方式不同程度的缓解心理的压力及焦虑的情绪。并且从心理学的角度帮助同学们分析如何积极的与家长沟通以及如何正确的看待家长的关心。

家长纷纷表示通过此次心理讲座他们可以更科学、更好的与孩子交流，学生们也带着满意的笑容表明可以真正的“放松”了。在抓好学生成绩的同时，图们市第三中学一直以来对学生心理健康教育十分重视，这也体现了该校“以人为本，快乐成长”的教育理念！（作者/谢娜娜 摄影/李健）